PAULINE VEZIN
Sophrologie & EFT
Enfants - Ados - adultes
Soutien à la parentalité
Certaines d’entre nous ont grandi sans se sentir pleinement écoutées, comprises ou accompagnées.
Ces manques laissent des traces et influencent encore nos relations : avec les autres, avec l’amour, et avec nos enfants.
Je vous accompagne à retrouver confiance, apaisement et équilibre émotionnel.
Ensemble, nous viendrons adoucir ce qui vous pèse encore, rééquilibrer vos émotions et révéler cette force en vous, pour des relations plus saines et une vie plus sereine au quotidien et à la maison.
🌈 Un enfant apaisé devient un adulte serein
Les enfants d’aujourd’hui sont les adultes de demain.
En leur offrant des outils dès maintenant, nous les aidons à grandir plus sereinement et à mieux traverser les défis de la vie.
Mon objectif, en partenariat avec vous, parents, est de leur permettre :
•D'accueillir et apprivoiser leurs émotions
•D'apaiser leurs peurs ou leurs angoisses •Développer leur confiance en eux
•Trouver des outils concrêts face aux émotions, changements et transitions.
Mon chemin vers la sophrologie a commencé bien avant que je ne le réalise.
Petite, j'ai eu la chance de découvrir cette méthode qui m'a ouvert les portes du calme...
Puis la vie, avec ses défis parfois épicés, m'a menée vers d'autres outils comme l'EFT, que j'ai rencontré lors d'un moment compliqué mais transformateur.
Depuis 2016, je chemine avec curiosité et authenticité.
Psychothérapies, ateliers de groupe, lectures, reflexions profondes et encore aujourd'hui accompagnement professionnel...
Chaque étape m'a permis de mieux me comprendre et de développer une approche bienveillante et adaptée à chacun.
En plus d'être des outils fabuleux , la sophrologie et l'EFT vous rendent autonome en vous apportant les clés de votre bien être physique, mental et emotionnel.
Alors, prêt(e) à faire un bout de chemin ensemble?
Accompagnements et Tarifs
Accompagnement "Respire & Rayonne"
Vous vous sentez parfois submergé(e) par vos émotions, stressé(e) ou épuisé(e) par le quotidien… et démuni(e) face aux colères, aux crises ou aux tempêtes émotionnelles de votre enfant ? Quand tout s’accumule, il devient difficile de prendre du recul, de garder son calme et de savoir comment réagir. On aimerait aider son enfant, rester patient, trouver les bons mots… mais on se sent parfois soi-même à bout. Et au fond, on ressent aussi le besoin de se retrouver, de souffler et d’être bien pour soi, en tant que personne et pas seulement en tant que parent. L’accompagnement Respire & Rayonne a été créé pour vous aider à retrouver un espace de calme intérieur, de clarté et de confiance, afin de vivre votre quotidien et votre parentalité avec plus de sérénité, tout en prenant soin de vous. Pendant 3 mois, je vous accompagne grâce à une approche concrète et efficace combinant sophrologie et EFT (techniques de libération émotionnelle) pour vous aider à enfin souffler, apaiser vos émotions et retrouver un équilibre intérieur durable.
Je prends rendez-vous
SOPHROLOGIE 70€ 1H
Méthode qui vous permet de dévoiler vos capacités, explorer votre potentiel, votre positivité, également vous accepter tel que vous êtes. Faire face au quotidien ou à un moment compliqué, la sophrologie vous apporte une sérénité et une confiance intérieure 🪷 Le mieux est d'en parler directement ensemble à travers un appel découverte gratuit.
Je prends rendez-vous
EFT 70€ 1H15
Technique de libération émotionnelle qui combine tapotements sur des points spécifiques et paroles afin d' EVACUER, LIBERER les blocages, émotions "lourdes" et ancrées ou maux physiques liés à des craintes, traumatismes : de manière efficace et durable. 🍀 Le mieux est d'en parler directement ensemble à travers un appel découverte gratuit.
Je prends rendez-vous
Sophrologie Enfants 60€ 45min
Et si votre enfant apprenait à mieux accueillir ses émotions ? Vous voyez votre enfant submergé par ses colères, ses peurs ou ses angoisses, et vous ne savez pas toujours comment l’aider ? Il a du mal à s’endormir, à se concentrer ou manque de confiance en lui ? La sophrologie lui apportera des outils simples et efficaces pour retrouver un équilibre et gagner en sérénité. Lors des séances, Il découvre des outils simples qu’il pourra réutiliser dans son quotidien pour s’apaiser et mieux gérer ses émotions. Contactez-moi dès maintenant pour en savoir plus ou réserver une séance !
Je prends rendez-vous pour mon enfant
Accompagnement enfant "CAP sur mes émotions" 5 séances 250€
Un accompagnement personnalisé pour aider votre enfant à accueillir et gérer ses émotions en toute sérénité. 🎯 Les objectifs : ✔ Apprendre à reconnaître et exprimer ses émotions ✔ Découvrir des outils ludiques pour retrouver le calme ✔ Gagner en confiance et en autonomie émotionnelle ✔ Installer plus d’harmonie dans le quotidien familial. Prêt(e) à offrir ce cadeau de sérénité à votre enfant ? Contactez-moi pour réserver sa place.
Je prends rendez-vous pour mon enfantCe qui rend mon accompagnement unique, c’est la synergie entre deux outils doux mais incroyablement puissants : la sophrologie et l’eft (technique de libération emotionnelle)
• LA SOPHROLOGIE, par ses exercices d'éveil à soi, de visualisation et de respiration, apaise le corps et l’esprit, créant un espace de sérénité intérieure propice au changement.
• L’EFT, quant à elle, libère les blocages émotionnels et les tensions profondes grâce à une approche énergétique, permettant d’agir en douceur sur des problématiques ancrées.
Ils peuvent être utilisés ensemble ou séparément, selon vos préférences et vos besoins. J’adapte chaque accompagnement pour qu’il soit le plus efficace possible, en respectant votre rythme et vos objectifs.
Mes valeurs fondamentales reposent sur le partage, l’accompagnement bienveillant et la conviction que chacun porte en lui les ressources nécessaires pour surmonter les défis de la vie.
Mon objectif est de vous aider à découvrir et à mobiliser vos ressources, Je crois profondément que tout est possible lorsque l'on prend conscience de ses capacités et que l'on s'autorise à évoluer.
Témoignages
"J’ai consulté Pauline pour travailler sur mon estime de soi, et je suis bluffée par les résultats. Elle a su créer un espace bienveillant où je me suis sentie en confiance dès la première séance. Sa douceur, son écoute et ses outils personnalisés m'ont aidé à me reconnecter à moi-même et à me sentir plus légitime dans mes choix. Si vous cherchez quelqu’un pour vous accompagner dans un vrai travail intérieur, je ne peux que la recommander les yeux fermés."
Bettyconseillère en maternité
Au top ! Pauline a su m'accompagner avec bienveillance et professionnalisme. Son écoute attentive et sa méthode personnalisée ont véritablement fait la différence. Ces séances continueront de m'être bénéfiques bien après, et je suis convaincue qu'elles auront un impact positif sur mon bien-être à long terme. Merci infiniment pour tout le bien être que tu m'as apporté !
LaureInfirmière
Pauline m a accompagnée avec un parcours complet,tres à l écoute des émotions des ressentis ,elle adapte les seances. Sa douceur et sa bienveillance permette d avancer au fur et à mesure des seances. On a pu aborder différentes techniques ce qui permet d'avoir un accompagnement varié et complet. Je la recommande les yeux fermées. Merci Pauline.
Sarahcommerciale
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