Un Chemin vers soi
J'accompagne tous types de personnes, et plus particulièrement :
Les femmes souhaitant retrouver stabilité émotionnelle, confiance, estime.
Les enfants à acceuillir & comprendre leurs emotions pour se construire sereinement.
"ANCRÉE et LIBRE"
Certaines d’entre nous ont grandi sans se sentir pleinement écoutées, comprises ou accompagnées.
Ces manques laissent des traces et influencent encore nos relations : avec les autres, avec l’amour, et avec nos enfants.
Je vous accompagne à retrouver confiance, apaisement et équilibre émotionnel.
Ensemble, nous viendrons adoucir ce qui vous pèse encore, rééquilibrer vos émotions et révéler cette force en vous, pour des relations plus saines et une vie plus sereine.
🌈 Des émotions apaisées, pour des enfants épanouis avec l'accompagnement :
"CAP SUR MES ÉMOTIONS ET MA CONFIANCE"
Les enfants d’aujourd’hui sont les adultes de demain.
En leur offrant des outils dès maintenant, nous les aidons à grandir plus sereinement et à mieux traverser les défis de la vie.
Mon objectif, en partenariat avec vous, parents, est de leur permettre de :
•Accueillir et comprendre leurs émotions
•Apaiser leurs peurs •Développer leur confiance en eux
•Trouver des repères face aux changements et aux transitions
Mon chemin vers la sophrologie a commencé bien avant que je ne le réalise.
Petite, j'ai eu la chance de découvrir cette méthode qui m'a ouvert les portes du calme...
Puis la vie, avec ses défis parfois épicés, m'a menée vers d'autres outils comme l'EFT, que j'ai rencontré lors d'un moment compliqué mais transformateur.
Depuis 2016, je chemine avec curiosité et authenticité.
Psychothérapies, ateliers de groupe, lectures, reflexions profondes...
Chaque étape m'a permis de mieux me comprendre et de développer une approche bienveillante et adaptée à chacun.
En plus d'être des outils fabuleux , la sophrologie et l'EFT vous rendent autonome en vous apportant les clés de votre bien être physique, mental et emotionnel.
Alors, prêt(e) à faire un bout de chemin ensemble?
Accompagnements et Tarifs
SOPHROLOGIE 60€ 1H
Méthode qui vous permet de dévoiler vos capacités, explorer votre potentiel, votre positivité, également vous accepter tel que vous êtes. Faire face au quotidien ou à un moment compliqué, la sophrologie vous apporte une sérénité et une confiance intérieure 🪷 Le mieux est d'en parler directement ensemble à travers un appel découverte gratuit.
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EFT 80€ 1H30
Technique de libération émotionnelle qui combine tapotements sur des points spécifiques et paroles afin d' EVACUER, LIBERER les blocages, émotions "lourdes" et ancrées ou maux physiques liés à des craintes, traumatismes : de manière efficace et durable. 🍀 Le mieux est d'en parler directement ensemble à travers un appel découverte gratuit.
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Sophrologie Enfants 50€ 45min
Et si votre enfant apprenait à mieux accueillir ses émotions ? Vous voyez votre enfant submergé par ses colères, ses peurs ou ses angoisses, et vous ne savez pas toujours comment l’aider ? Il a du mal à s’endormir, à se concentrer ou manque de confiance en lui ? La sophrologie lui apportera des outils simples et efficaces pour retrouver un équilibre et gagner en sérénité. Lors des séances, Il découvre des outils simples qu’il pourra réutiliser dans son quotidien pour s’apaiser et mieux gérer ses émotions. Contactez-moi dès maintenant pour en savoir plus ou réserver une séance !
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Accompagnement "ANCRÉE et LIBRE" sur 3 mois/6 séances 330€
Vous vous sentez perdu(e), submergé(e) par vos émotions, vous ressentez une sorte d'instabilité intérieur, ou en quête de confiance pour avancer sereinement ? "Ancrée et Libre" est un accompagnement sur-mesure, conçu spécialement pour vous aider à vous sentir ancrée, confiante avec plus de légèreté et de clarté. En 6 séances adaptées à vos besoins, je vous guide pas à pas pour retrouver confiance en vous et apaiser vos émotions. Nous pourrons allier la sophrologie et l'EFT (technique de libération émotionnelle) si nécessaire, afin de lever les blocages qui vous freinent. Contactez-moi pour en savoir plus et réserver votre accompagnement.
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Accompagnement enfant "CAP sur mes émotions" 5 séances 250€
Un accompagnement personnalisé pour aider votre enfant à accueillir et gérer ses émotions en toute sérénité. 🎯 Les objectifs : ✔ Apprendre à reconnaître et exprimer ses émotions ✔ Découvrir des outils ludiques pour retrouver le calme ✔ Gagner en confiance et en autonomie émotionnelle ✔ Installer plus d’harmonie dans le quotidien familial. Prêt(e) à offrir ce cadeau de sérénité à votre enfant ? Contactez-moi pour réserver sa place.
En savoir plusCe qui rend mon accompagnement unique, c’est la synergie entre deux outils doux mais incroyablement puissants : la sophrologie et l’eft (emotional freedom technique).
• LA SOPHROLOGIE, par ses exercices d'éveil à soi, de visualisation et de respiration, apaise le corps et l’esprit, créant un espace de sérénité intérieure propice au changement.
• L’EFT, quant à elle, libère les blocages émotionnels et les tensions profondes grâce à une approche énergétique, permettant d’agir en douceur sur des problématiques ancrées.
Ils peuvent être utilisés ensemble ou séparément, selon vos préférences et vos besoins. J’adapte chaque accompagnement pour qu’il soit le plus efficace possible, en respectant votre rythme et vos objectifs.
Mes valeurs fondamentales reposent sur le partage, l’accompagnement bienveillant et la conviction que chacun porte en lui les ressources nécessaires pour surmonter les défis de la vie.
Mon objectif est de vous aider à découvrir et à mobiliser vos ressources, Je crois profondément que tout est possible lorsque l'on prend conscience de ses capacités et que l'on s'autorise à évoluer.
Témoignages
"J’ai consulté Pauline pour travailler sur mon estime de soi, et je suis bluffée par les résultats. Elle a su créer un espace bienveillant où je me suis sentie en confiance dès la première séance. Sa douceur, son écoute et ses outils personnalisés m'ont aidé à me reconnecter à moi-même et à me sentir plus légitime dans mes choix.
Si vous cherchez quelqu’un pour vous accompagner dans un vrai travail intérieur, je ne peux que la recommander les yeux fermés."
Bettyconseillère en maternité Au top !
Pauline a su m'accompagner avec bienveillance et professionnalisme. Son écoute attentive et sa méthode personnalisée ont véritablement fait la différence. Ces séances continueront de m'être bénéfiques bien après, et je suis convaincue qu'elles auront un impact positif sur mon bien-être à long terme. Merci infiniment pour tout le bien être que tu m'as apporté !
LaureInfirmière Pauline m a accompagnée avec un parcours complet,tres à l écoute des émotions des ressentis ,elle adapte les seances.
Sa douceur et sa bienveillance permette d avancer au fur et à mesure des seances.
On a pu aborder différentes techniques ce qui permet d'avoir un accompagnement varié et complet.
Je la recommande les yeux fermées.
Merci Pauline.
SarahcommercialeContact
- Eaubonne, France
- +33-0663921048
- paulinevezinpadovani@gmail.com
- Lundi - Vendredi 09h00-19h00
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